25 Aug 2024
كيف تتعايش مع السكري؟
في هذا المقال، يناقش الدكتور وئام إبراهيم حسين كيفية التعايش مع مرض السكري بشكل فعال. يشير إلى أهمية التحكم في الوزن والمحافظة على النشاط البدني كأحد أفضل الطرق لإدارة السكري. كما يؤكد على ضرورة الامتناع عن الأطعمة السريعة والتوجه نحو خيارات غذائية صحية. المقال يشدد على أن النجاح في التعايش مع السكري يتطلب التزامًا طويل الأمد بأسلوب حياة صحي، بما في ذلك متابعة نسبة السكر في الدم، ممارسة النشاط البدني بانتظام، واختيار الأطعمة المناسبة. كما يوضح الدكتور وئام أن التعايش مع السكري ليس مستحيلاً إذا ما تم اتباع النصائح الطبية والتغييرات في نمط الحياة بشكل جدي ومستمر.